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こんにちは!
歯科衛生士の久保です
年末が近付いてきて、お忙しくなってくる時期ですね。 外出が多くなったり、旅行に行かれる方も多いかと思います。

みなさんは外出や旅行の際、my歯ブラシを持って行きますか?
今は歯ブラシが備え付けてある施設が多いですが、歯磨き粉にフッ素が含まれていなかったり、いつもと歯ブラシの固さが違ったりすることが多いですよね?
出来れば使い慣れたもの(しっかりした材質のもの)を持参するのが好ましいです!
石丸歯科では今だけ数量限定で、
○トラベルポーチ付き
○ルシェロ歯ブラシ付き
(ゴールド・シルバー限定色)
○歯ブラシキャップ付き
ルシェロ歯磨きペーストホワイトを
1980円で販売しております!
(ポーチ無しだと1940円です)




ポーチやキャップがあると、持ち歩きに便利かと思います。
この機会に是非、使ってみてはいかがでしょうか?

詳しくは受付又はスタッフにお問い合わせ下さい。
| 歯科について | 09:31 | - | - | pookmark |


おはようございます。
歯科医師の近藤です。
毎年この季節になると
ファクトリーのここの壁が赤く染まり本当にキレイです。
冬はクリスマスツリーばかり注目がいきますが、秋はここを是非チックして秋の訪れを感じてみて下さい。
| その他 | 07:00 | - | - | pookmark |

お久しぶりです。
歯科医師の近藤です。

患者さんにむし歯になりにくい食べ物?やおやつを聞かれることも多く。

もちろん、歯ブラシも大事です!
しかし食べるものも気にしてあげないと
むし歯になるリスクも上がります。


まずは 家にある砂糖から
○てんさい糖
○キビ糖
○黒砂糖

へ変えてみて下さい。

これらは、むし歯になりにくい糖類になります。

むし歯にならない甘味料として
○キシリトール
○ステビア
○オリゴ糖

などがあります。

とは言ってもなかなかむし歯になりにくいお菓子をお店で探すのは難しいです。

昔のおやつは、サツマイモだったり、りんご。
果物もいいですね!

3歳の娘がグミという存在を知ってしまい。なるべく菓子コーナーに近づかないようにしています。お菓子のパッケージがアンパンマンだったりするので更に参ってしまいます。忘れてくれるよう祈っています。
ウチでの定番おやつの中に
ポップコーンがあります。

砂糖などの糖類も使いません!

塩とポップコーンの種だけです。



オリーブオイルなど良質な油を使うようにしています。

蓋つきの鍋を用意して
1、油を一層
2、ポップコーンの種を一層入れる
3、お好みで塩を入れる
4、蓋をしてから火をつける
5、しばらくするとポンポン弾けてきます
最初は音にビックリするかもしれません。少量でこんなにたくさんできます。



鍋に一層入れてこの量です。
一袋から何回も楽しめます。


簡単なので是非作ってみて下さい。

| その他 | 07:00 | - | - | pookmark |
おはようございます。
歯科医師の近藤です。

今回、八月に昨年からずっと参加したかったセミナーへ行って来ました!

細胞環境デザイン学


今までは歯科に関することばかりでした。かみ合わせに疑問を持ち卒後10数年は筒井先生の包括歯科診療セミナーを追っかけのように毎月、時には毎週のように通い、患者さんの顔貌や口腔内から読み解く力を教えて頂きました。
年々私自身、身体の不調も出てきたので
まずは自分から元気になり実践し、よければ周りにも伝えていきたいと思っておりました。
山田豊文先生の本は何冊か読み、自分でも勉強していたのですが、実際受講してみるとかなりの衝撃を受けました。

もっと早く知っていれば

受講しながら、早くこのことをみんなに伝えないと!って 焦っていました。

医師・歯科医師向けのセミナー2日間のコースでした。
お昼は、身体に良いものを摂りながらの講義。美味しかったです。

○食事は細胞の為に食べるということを忘れないこと。
○食べ過ぎるとご飯を消化する為にエネルギーが使われてしまい、 身体の再生能力が失われてしまうこと。
○あまり美味しいと思う食事は身体にとって悪いこともあるのであくまでも嗜好品ということ。


宇宙の話から生命の誕生、ミネラル、アミノ酸、 タンパク質、ミトコンドリア
大変勉強になりました。
人間の身体は60兆個の細胞からできている。未知数です。

玄米が良いですね!
アマニ油はサラダにそのままかけても美味しかったですしドレッシングにしても。

身体を酸化させないことが大事と。
口腔内も唾液の問題や食べ物などより酸性に傾くと歯が溶けやすくむし歯にもなりやすくなります。
飴などを食べると長時間お口中が酸性状態になり大変むし歯になりやすくなります。飴だけはやめた方がいいです。

お店に行くとみなさん子供達に飴をくれるのです。その優しさに感謝!
しかし、
断ると子供から非難され親は悪者へ。
| その他 | 07:00 | - | - | pookmark |
おはようございます。歯科医師の近藤です。
早いもので 今年も残りわずかです。
みなさんは今年掲げた目標は クリアできましたか?
やり残した事があれば、少しでも多くやり遂げたいですね!
私は 毎日しなければならない事。したい事 。紙に 書いておくのですが
診療に入ると紙に書いておいても結局見ずにその日のが終わる事も多く、、。 優先順位が低いものは 数ヶ月前と同じことを書いてたりします。

来年こそではなく明日こそ、健康管理だけでなく、自己管理を怠らないようしたいものです。


歯科とは 関係ない話ですが、最近ハマっている FLASH (フラッシュ) のDVD 面白いです。
ある青年が カミナリを受けた事で 高速で移動できるようになり、人間の力を超えた敵と闘う話。
過去、未来だけでなく、もう一人の自分がいる世界もあり、複雑ではありますが 今ではフラッシュ2まで 進んで観ている程 ハマっております。
主人公が、高速で 本を一気に何冊も読んだり、 部屋を片付けたり、いろんな所に一瞬で行けるシーンを見ると
そんな力があれば 1時間で何冊本を読めるのだろうか?一気に部屋の片付けができるなーと、羨ましくなります。


私は、普通の人間なので 毎日 コツコツですね

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